Susie Liv Flavenkrone  - Velvære & Terapi 

Klinik hjerterum  

(tidligere Gyldne stråle)

Blog

Velkommen til bloggen

"Susie Livs Hjerterum".

Jeg er 51 år. Bor i Hedehusene, hvor jeg også har min klink "Klink Hjerterum".

 

Klinikken har jeg haft i 17 år, hvor jeg tilbyder samtaleterapi og kropsterapi. Jeg elsker mit job og glæder mig hver dag til at komme på arbejde.

 

Før min klinik var jeg chefsekretær på et borgmesterkontor, projektkonsulent og derefter leder for 25 medarbejdere.

 

Min interesse går på psykologi dvs. hvordan vi er som mennesker, hvad vi ikke må være og hvad vi kan blive. Jeg er fan af, at vi må være alt og sige alt højt. Derfor vil jeg også berøre tabu-belagte emner.

 

Jeg håber meget, at min blog har vækket din interesse.

 

Hvis du har en god ide til et emne, du gerne vil have at jeg belyser, så send mig gerne en mail.

 

Kærligst Susie Liv


 

 

 



vis:  hele indlæg / kort version

REGLER FOR AT V�?RE MENNESKE

Opslået d. 11. oktober 2020 kl. 6.25 Comments kommentarer (0)

1. Du vil modtage en krop. Uanset om du synes om den eller ej, er det din resten af livet

2. Du er her for at lære. Du er elev i en skole, vi kalder for livet. Hver dag vil du få mulighed for at lære noget nyt. Måske kan du lide lærdommen, måske ikke....

3. Der er ingen fejltrin, kun erfaringer og lærdom

4. En lektion vil blive gentaget, indtil du har lært den. Herefter går du videre til næste lektion

5. Disse lærdomme holder aldrig op. Er du i live, er der noget, der skal læres

6. DER er ikke bedre end HER. Når dit DER bliver dit HER, finder du et andet DER, som ser bedre ud end HER

7. Andre mennesker er et spejl af dig. Du kan ikke elske eller hade noget ved en anden person, medmindre det reflekterer noget, du enten elsker eller hader ved dig selv

8. Det er op til dig, hvad du får ud af livet. Du har alle de ressourcer og redskaber, du behøver. Valget er dit

9. Dine svar er inde i dig. Se, lyt og hav tillid

10. Du vil glemme alt dette

❤️ Susie Livs hjerterum ❤️

 


 

 

GAVEN VED AT V�?RE S�?RLIG SENSITIV

Opslået d. 11. oktober 2020 kl. 6.25 Comments kommentarer (0)

Da jeg var barn, blev jeg altid præsenteret som “Ja det er så Susie, hun er stille og genert”. Sådan! Så blev jeg sat ind i den bås og behandlet derefter.

Det var korrekt, at jeg kunne være stille og genert, men jeg kunne så sandelig også være det modsatte.

I en alder af 34 år lærte jeg, at der er en betegnelse for, hvad jeg også er.....nemlig særlig sensetiv❤️ og sikke en øjenåbner.

Der sad jeg med en bog om mig. Jeg blev så nysgerrig, at jeg tog nogle kurser og afholder i perioder selv kurser om emnet.

Det, der ofte slår mig, er at mine kursister kan have svært ved at finde gaven i at være særlig sensitiv, så her er lidt skriv om det❤️

Så hvad kan vi særlige sensitive byde på?

Selvfølgeligt en masse forskelligt, idet vi ikke er ens, men vores centralnervesystem opfører sig på samme måde.

Vi har potentiale for at være eller er:

• Ansvarlige

• Empatiske

• Iderige

• Kreative

• Ordentlige

• Samvittighedsfulde

• Gode til at fordybe os

• Gode til at koncentrere os

• Omsorgsfulde

• Høflige

• Betænksomme

• Pligtopfyldende

• Omhyggelige

• Intuitive

• Bevidste

• I stand til at tænke store tanker

• Fantasifulde

• Fyldt op af et rigt indre liv

• Arbejdsomme

• Med sans for kunst og æstetik

Og det er bare et udpluk! Lyder det som egenskaber for syge eller svage mennesker? Nej vel?

Hvem vil ikke gerne have en omsorgsfuld ven, en empatisk kæreste eller en kreativ medarbejder?

Du er en gave, ikke bare til dig selv, men også til andre!

Din naturlige og medfødte evne til at skelne subtile nuancer, gå i dybden og have fine fornemmelser på den fede måde er helt speciel, og verden burde klappe, hver gang du viser dig.

Så når du er overstimuleret eller føler dig ikke forstået af andre ikke-særlig-sensitive og du har svært ved at se, at det er en gave at være særlig sensitiv, så husk på disse råd:

• Lev meningsfyldt

• Skab åndehuller i dit liv

• Indfør blanke felter i din kalender – altså ingen aftaler

• Drop de dårlige nyheder - aviser, tv, radio

• Tank din krop op – god kost, sauna, massage, yoga m.m.

• Lav blid motion – f.eks. ridning i naturen, løbe en tur, yoga, pilates

• Anskaf dig en sovemaske

• Altid have beroligende musik med dig, så de kan udelukke stressende lyde

• Være i naturen – skov, vand og land

• Tage en powernap - 20 min. Hurtig søvn nulstiller vores system og giver hjernen ro til at komme sig

❤️ VI ER GAVER TIL ANDRE ❤️

❤️ Susie Livs hjerterum ❤️

 

PARFORHOLD

Opslået d. 11. oktober 2020 kl. 6.15 Comments kommentarer (0)

Som terapeut møder jeg mange kvinder i krise.

En af årsagerne er, at de færreste opdager, at deres parforhold lider.

Dagene ligner hinanden, og det er ikke altid klart, hvornår den gode stemning forsvandt.

Her er 15 relevante spørgsmål, du kan stille dig selv for at blive opmærksom på, om alt er godt:

1. Hvis JEG holder op med at kæmpe for at få ham til at prioritere os, er der så noget parforhold?

2. Bliver jeg behandlet ordentligt?

3. Griner vi stadig meget sammen?

4. Tager han mine meninger og holdninger alvorligt?

5. Lytter han til mig, når jeg har en problemstilling omkring vores forhold?

6. Forandrer han sig, når jeg gør ham opmærksom på, at han sårer mig?

7. Er han kold, afvisende eller fornærmet, når han ikke får sin vilje?

8. Har vi noget i vores fælles liv, som jeg får hans anerkendelse for?

9. Tager han mine glæder og nedgør dem?

10. Opfører han sig truende over for mig?

11. Ydmyger han mig foran andre - og siger, at jeg er for følsom, hvis jeg beklager mig?

12. Er mit selvværd svundet ind i løbet af den tid, vi har været sammen?

13. Veksler han mellem at være Dr. Jekyll og mr. Hyde på en måde, det forvirrer mig og gør mig usikker på, hvem han egentlig er?

14. Fortæller han mig, at han elsker mig, men behandler mig ukærligt?

15. Er jeg sammen med den, jeg håber, han potentielt KUNNE blive?

❤️ Susie Livs hjerterum ❤️

 


Rss_feed